Prevenzione eritema solare? Scopri come goderti il sole e l’abbronzatura estiva senza fastidiosi effetti collaterali. Con i nostri 7 consigli per abbronzarsi in sicurezza e un capitolo dedicato ai sintomi dell’eritema solare e al pronto intervento, potrai goderti il sole al 100%. Noi di Farmacia Bernardi, da sempre, selezioniamo le migliori marche di creme solari per i nostri clienti. Approfondisci e passaci a trovare in via Duchessa Jolanda, 15 bis a Torino.
PREVENZIONE ERITEMA SOLARE: COME EVITARE DANNI ALLA PELLE.
L’estate è il momento ideale per ottenere una splendida abbronzatura. Occorre però sapere come evitare danni alla pelle utilizzando i prodotti solari adatti e adottando utili accorgimenti. Se proteggiamo la nostra pelle dagli effetti dannosi dei raggi UVA e UVB, possiamo evitare eritemi solari, la formazione di macchie cutanee, l’invecchiamento precoce della pelle e anche possibili malattie cutanee più gravi in futuro.
In questo articolo scoprirai sette preziosi consigli sul tema “prevenzione eritema solare” per ottenere soltanto benefici dal sole. Prima, però, un utile approfondimento.
COS’È UN ERITEMA SOLARE? SINTOMI E COSA FARE.
Cos’è un eritema solare? Si tratta di una reazione infiammatoria della pelle che può verificarsi dopo esposizioni prolungate al sole senza la giusta protezione. Questa condizione può variare dalle scottature superficiali fino alle ustioni di primo o secondo grado. Le aree interessate più di frequente da eritemi e scottature sono viso, collo, spalle, braccia e decolleté.
Vediamo quali sono i sintomi e cosa fare in caso di eritema solare.
Eritema solare: sintomi
- Arrossamento della pelle nella zona esposta al sole.
- Bolle o vesciche di colore chiaro, spesso pruriginose.
- Prurito che può diffondersi anche ad altre parti del corpo.
- Presenza di puntini rossi sulla pelle che tendono a scomparire rapidamente.
- Gonfiore e sensazione di calore nella zona colpita.
- Successiva desquamazione della pelle.
In caso di un eritema solare diffuso su una vasta superficie corporea, possono verificarsi anche sintomi generali come febbre, vertigini, mal di testa, nausea e brividi.
Eritema solare: cosa fare
Ecco una breve guida di pronto intervento per l’eritema solare.
- Abbassa la temperatura corporea facendo una doccia fredda per alleviare il disagio, appena noti i primi sintomi dell’eritema solare.
- Applica una crema emolliente sulla zona colpita. Scegli una crema che contenga ingredienti naturali come calendula, arnica e aloe, che possono essere efficaci per lenire le scottature superficiali.
- Non esporti al sole con l’eritema, altrimenti potresti peggiorare la situazione aumentando il rischio di sviluppare macchie sulla pelle e altre più gravi patologie.
- Consulta il medico se l’eritema solare è di grado più grave o non guarisce in pochi giorni. Nei casi più seri potrebbe essere prescritta una terapia a base di cortisone topico per alleviare l’infiammazione.
- Situazioni estreme. Se si manifesta un eritema diffuso su tutto il corpo accompagnato da febbre, è opportuno rivolgersi al pronto soccorso o a un centro dermatologico di riferimento per un’adeguata valutazione e trattamento.
7 CONSIGLI PER ABBRONZARSI IN SICUREZZA E PREVENIRE ERITEMI.
Ora parliamo di prevenzione, l’atteggiamento migliore per prendersi cura della pelle e di tutto il proprio corpo. Vediamo 7 consigli per abbronzarsi in sicurezza e prevenire eritemi.
1) Utilizzare una protezione solare adatta alla propria pelle.
La scelta di una protezione solare adatta al proprio tipo di pelle è essenziale per proteggersi dai raggi UV dannosi. Di solito, i dermatologi consigliano a gran parte delle persone di utilizzare una crema solare con un fattore di protezione solare (SPF) di almeno 30. Tuttavia, per le persone con carnagione molto chiara o per i bambini, è consigliabile optare per un fattore di protezione 50 o superiore. Per le carnagioni molto scure, un SPF di 15 può essere sufficiente, a condizione che non ci si esponga al sole durante le ore più calde della giornata.
2) Rimettere la crema solare dopo il bagno e la doccia (e non solo).
Dopo la prima applicazione della crema solare (da mettere prima e non durante l’esposizione al sole), occorre riapplicare il prodotto dopo il bagno e dopo la doccia. Occorre farlo anche se la crema o lo spray è resistente all’acqua. In ogni caso, se stai al sole per molto tempo, la crema è da riapplicare comunque, anche ogni 2 o 3 ore, se il fattore di protezione è 30 o inferiore.
3) Usare dopo-sole di qualità per nutrire e idratare la pelle.
Dopo l’esposizione al sole, prenditi cura della tua pelle utilizzando prodotti doposole di qualità. Scegli creme o lozioni che contengano ingredienti idratanti e lenitivi come l’aloe vera o l’estratto di camomilla. Questi prodotti aiutano a nutrire e idratare la pelle, a ridurre l’irritazione e a prolungare la durata dell’abbronzatura.
4) Usare accessori per proteggersi dal sole.
Oltre all’applicazione di una crema solare, utilizza indumenti leggeri e traspiranti che coprano la pelle esposta. Scegli tessuti con una trama più fitta per una maggiore protezione dai raggi UV. Indossa anche un paio di occhiali da sole con filtri UV per proteggere gli occhi dai dannosi raggi solari. Non dimenticare poi un cappello a tesa larga per proteggere il viso.
5) Evitare o limitare l’esposizione diretta al sole nelle ore più calde.
Le ore centrali della giornata, solitamente tra le 12:00 e le 16:00, sono quelle in cui i raggi solari sono più intensi e dannosi. Cerca di limitare o (per le pelli più sensibili come quelle dei bambini), di evitare l’esposizione diretta al sole durante questo periodo. Se necessario, cerca zone ampiamente ombreggiate.
6) Utilizzare anche gli stick solari.
Gli stick solari offrono protezione alle zone più delicate e sensibili del corpo esposte al sole. Sono particolarmente utili per labbra, naso, orecchie, cicatrici, tatuaggi e nei. La loro formulazione, che spesso contiene oli e cere, li rende facili da applicare. Grazie alla loro dimensione compatta, gli stick solari sono pratici da trasportare ovunque.
7) Bere tanta acqua per mantenere l’idratazione.
L’esposizione al sole può causare disidratazione. Assicurati di bere molta acqua durante la giornata per mantenere il tuo corpo idratato. L’acqua aiuta anche a mantenere la pelle sana e favorisce un’abbronzatura uniforme.
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In questo articolo abbiamo approfondito il tema della “prevenzione eritema solare”, ma se vuoi sapere dove trovare solari di qualità a Torino la risposta è semplice: passa da Farmacia Bernardi!
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